Tai Chi - Bentuk Tai Chi yang Paling Efektif
Dengan lebih dari 60 menit instruksi, Anda akan belajar cara melakukan gerakan paling mendasar dan mendasar dari gaya Yang. Bentuk Tai Chi ini dibuat untuk membantu Anda mengembangkan karakteristik berikut:
. Pikiran yang tenang
. Tubuh yang damai
. Tubuh yang elegan dan halus
. Jantung yang sehat
. Sistem kekebalan yang kuat
. Tubuh yang seimbang dan terkoordinasi
Ini bukan hanya bentuk Tai Chi yang paling efektif, tetapi juga cara paling efisien untuk membuat tubuh dan pikiran Anda dalam kondisi terbaik.
Program ini terdiri dari dua bagian. Dalam aplikasi ini, Anda dapat mengakses bagian pertama, di mana Anda akan mempelajari gerakan untuk pemula. Anda akan mempelajari gerakan dasar gaya, termasuk gerakan yang paling mendasar, seperti cara berdiri, cara duduk, cara menggerakkan tubuh, cara menggerakkan lengan, dan cara menggerakkan kaki.
Bagian kedua dari program ini berisi gerakan lanjutan, yang lebih kompleks daripada bagian pertama. Di sini, Anda akan mempelajari gerakan untuk pemula tingkat lanjut, serta gerakan untuk pemula tingkat menengah dan lanjutan.
Ulasan pengguna tentang Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang
Apakah Anda mencoba Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang? Jadilah yang pertama untuk meninggalkan pendapat Anda!